ダイエットトピックス

おりはのお気に入りソイプロテインCRAS【レビュー・口コミ】

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今回はCRAS(クラース)のレビューと口コミについて紹介していきます!

こんな方におすすめ
  • ダイエットがしたいのに間食が増えてしまっている!
  • 人工甘味料や添加物はなるべく控えたい!
  • 運動なしで美ボディを目指したい!

実は最近、自分の身体や口に合ったプロテインを見つけたくて色々試しているのですが、そこで「おっ!」と思った物のひとつがCRAS(クラース)です。

Instagramのハイライトより
  • 変な甘みがなく飲みやすい!
  • 天然成分のみで安心して飲める
  • 腹持ちがいい!

私のお気に入りソイプロテインです♪

実際に飲んでみた感想や口コミなど、ソイプロテインを探している方の参考になればなと思います!

クラースとは?

CRAS(クラース)は限りなく天然由来成分にこだわったソイプロテインです。

モデルのマギーさんが栄養・品質・味、すべてにこだわり抜き1年かけて女性のために開発したとの事!

私が1番嬉しかったのはこの品質!

人工甘味料は不使用、原材料もシンプルなプロテインなのです♪

原材料は4つだけ!

原材料名
  • 分離大豆たんぱく質
  • きなこ
  • 加工黒糖
  • 甘味料(ステビア)

え!これだけ?と驚くほどシンプルなプロテイン!

甘味として使われている黒糖も天然由来成分、そしてステビアは植物由来の天然甘味料

分離大豆たんぱく質やきなこも遺伝子組み換えでないものを使用していました。

  • 人工甘味料
  • 合成着色料
  • 人工香料
  • 保存料
  • 遺伝子組み換え大豆

すべて不使用。

とことん無駄なものは入れないというこだわりを感じますよね!

「たんぱく質不足が気になるけれど、添加物は気になるな、、」という方におすすめだなと思いました!

>>CRAS公式サイト

CRAS(クラース)を飲んでみた感想

①きなこ感が美味しい!

味の感想としては

  • ソイプロテインなのに飲みやすい!
  • 甘さは程よく控えめ!
  • きなこ感しっかり!

正直どこかソイプロテインってすごく粉っぽかったり、飲みにくいイメージがあったのですが一口飲んでいい意味で期待を裏切ってくれました!

ダマにもならず、とても飲みやすかったです。

そして原料がシンプルなだけあって変に人工的な甘みがなく、自然な味

甘すぎるのが得意でない私にはぴったりでしたが、甘々好きさんには少し物足りないかも。

その分しっかりきなこを味わえるので、きなこ好きとしては最高でした!とても美味しく飲めました♪

②お腹がすきにくい!

これがまたお腹にも溜まるのです!

ソイプロテインは吸収がゆっくりで腹持ちがいいと言われていますが、本当に腹持ちが良いので驚きました!

間食代わりにして空腹感を減らすのに良かったです。

カロリーや糖質、タンパク質

黒糖きなこ味の詳しい栄養成分はこちらです。

1杯(20gあたり)77.01kcal、炭水化物量1.90g

先ほども伝えた通り、飲むと満腹感がずっと続いているので「何か食べたい!」という気持ちが自然となくなりダイエットも順調になりました。

低カロリーで低糖質!おやつを食べるよりも全然良かった!

そしてたんぱく質含有量は85%!

他のソイプロテインでは50%未満のものもあることを考えるとこれは圧倒的な含有率です。

数値が高い程よいとされているアミノ酸スコアも100!と最高品質のソイプロテインを使用していました。

クラースの口コミ

良い口コミ

飲みやすいです。水でも飲みやすいですがミルク類で割ってもあまり甘くなりすぎずよかったです。

色々調べてこの商品を選びました!飲みにくさはまったくありません。美味しい飲み物としても良いと思います!

一方でこんな悪い口コミもありました。

悪い口コミ

溶けにくくダマになる&粉っぽく、飲むのに少し抵抗が。
飲むたびにダマがねっとり口に入ってくる。

味はとても好きな味でした。 溶けにくくダマになるので少し飲みにくいところもありますが、試行錯誤しながら続けたいと思います。

ダマになりやすいのはソイプロテインの特徴だからかな?と思っていたのですが

パッケージ裏には黒糖が天然のため固まってしまう場合もある。

と注意書きがされていました。

他にも混ぜるポイントを押さえたらダマになる事はありませんでしたよ!

実際に作ってみたので、作り方も紹介します!

実際に作ってみた

公式サイトを見てみると「豆乳で割るとおやつ感覚、水で割るとさらっと美味しく飲めます」とのことでした!

今回はシンプルにお水で飲んでみます!

①シェイカーにお水200ml→プロテインすり切り2杯の順に入れる!

(スプーンは付属のものです)

②ぶんぶんとよくシェイク!

完成!

色々と実験してみた結果、

  • プロテイン→飲み物の順で入れる
  • シェイカーを使わない
  • シェイクが足りない

と口コミのようにダマになってしまったので注意した方が良いです。

味の濃さはお好みで!

私は200mlより少し少なめの水で割るのが好きでした!

  • 少し薄く感じる→水を減らす。
  • 少し濃い→水を増やす!

基本は200mlですが、一度飲んでみて自分好みに変えられますよ。

飲むだけでない!わたしのおすすめ

実はCRAS(クラース)は飲むだけではなく食べても美味しいのです!

蒸しパンに混ぜたりもしてみましたが、イチオシはこれ!もっと簡単!

ヨーグルトにかける!

Instagramハイライトより

ヨーグルトに、クラースとラカント少しをかけるだけで完成!

きなこヨーグルトのような感じですが、クラースの方がきな粉よりフワッと!

そしてタンパク質も豊富!

この組み合わせが美味しすぎて最強おやつとしてお気に入りです♪

CRAS(クラース)は公式サイトがお得!

クラースの店舗販売はなくネット販売のみとなっています!

楽天やAmazonでも買うことができますが、公式サイトからだと初回が67%オフ(送料無料)になりとてもお得に買うことができました!

ただ、注意ポイントもあります!↓

  • 2回目以降は4500円(税込)の通常価格に戻る
  • 定期購入なので、4回は継続が必要である

ですが、送料は毎回無料なので4回以上継続して購入するなら断然公式サイトがおすすめです!

まとめ

今回はCRAS(クラース)のレビューや口コミについてまとめました。

味も私はかなりお気に入りで、「無駄なものは一切入れない!」天然由来成分にこだわった自然な甘さでとても好きでした!

もう一度メリットをまとめてみるとこんな感じです!

  • 女性に嬉しくダイエットに適したソイプロテイン
  • 人工甘味料不使用
  • シンプルな原材料のみ使用
  • 飲みやすく、腹持ちも良い!
  • 低糖質・低カロリー
  • 妊娠中もOK!
  • タンパク質の含有量が85%と多い

正直お高いなと感じますが、これだけの嬉しいポイントがあるプロテインは中々ないのかなとも思います。

体に取り入れるものだし、質にこだわりたい!という方におすすめです。

\お得に買うならこちら/

長くなってしまいましたがプロテイン選びに参考になったら嬉しいなと思います…!

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます!

ではまた!おりはでした!

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